
Latest from Mallory Stratton


Cette recherche de Stanford vous aidera à prendre de meilleures décisions alimentaires

In che modo cervello e corpo traggono beneficio da una breve pausa dedicata allo stretching

Cum beneficiază creierul și corpul de o pauză rapidă de întindere

短暫伸展對身體與大腦的好處

即便工作忙碌,也有 3 招利用午休養成正念習慣

3 idei conștiente de prânz pentru zile de lucru aglomerate

3 idee consapevoli per la pausa pranzo anche per le giornate lavorative più impegnative

3 Mindful Lunch Break Ideas for Even the Busiest Workdays

Listening to This Podcast Offered Me a True Mental Getaway During the Pandemic

This Nighttime Routine Will Help You Sleep Better
