Latest from Mallory Stratton
Cette recherche de Stanford vous aidera à prendre de meilleures décisions alimentaires
In che modo cervello e corpo traggono beneficio da una breve pausa dedicata allo stretching
Cum beneficiază creierul și corpul de o pauză rapidă de întindere
短暫伸展對身體與大腦的好處
即便工作忙碌,也有 3 招利用午休養成正念習慣
3 idei conștiente de prânz pentru zile de lucru aglomerate
3 idee consapevoli per la pausa pranzo anche per le giornate lavorative più impegnative
3 Mindful Lunch Break Ideas for Even the Busiest Workdays
Listening to This Podcast Offered Me a True Mental Getaway During the Pandemic
This Nighttime Routine Will Help You Sleep Better